Юлия Жукова готова поделиться с поклонниками своей методикой похудения.
МИНУС 10 кг за МЕСЯЦ ??
Да, Друзья, все верно! ??Я потеряла около 10 кг за очень короткии? срок. От Вас поступает много сообщении? с вопросом, как я это сделала. Наконец, я собралась с мыслями рассказать как это происходило, а также, мне очень хочется помочь каждои? из Вас ?
В первую очередь, хочу предупредить, что такая резкая потеря веса очень опасна для Вашего здоровья. Самое главное в любом похудении-это дефицит каллории? ??Которыи? каждыи? из вас рассчитывает для себя лично по специальным формулам. Вы должны быть настроены морально к тому, что будет тяжело, вокруг очень много соблазнов...
Самое главное в этом неле?гком пути-поставить для себя цель ?? Для чего Вы это делаете ?! Вы понимаете, что любите себя и хотите быть лучше?! Ваш организм это не пищевая мусорка для всего подряд ?? Только Вы выбираете, что кушаете и в каком количестве. Нет понятия «я хочу сладкого и жить без него не могу». Сладкого хочет ваша голова, вам нужен гормон радости, которыи? вы бере?те от своего Любимого куска торта.
Я бы хотела помочь каждои? из Вас. Пишите здесь, какую тему нужно разобрать, и что Вам интересно в этом нелегком труде под названием «похудение» ???? Погнали ??
