Экс-участница телестройки Маргарита Ларченко задалась целью подкачать свою пятую точку.
Прошло три недели, как...
3 недели, как я хожу в зал ????
Скажу так, что привыкания пока что никакого нет..Типа 21 день и вои?де?т в привычку, наверное в спорте это 21 занятие.
Наоборот я начинаю очень сильно себя жалеть на тренировках, тренер сказал что теперь так будет каждую треню, так как вес прибавляем.. Организм сопротивляется.
Переодически у меня закладывает уши на тренировках во время подходов и после них, но для того чтобы продолжать тренировки нужно не обращать на это внимание. Это опять организм говорит, Маргоша ??пора есть что- то вкусненькое и домои? )
Одно я теперь выучила точно, что если тренировка в 15:00, то нужно хорошо покушать!
Завтрак и обед.
Организм во время трени чувствует себя шикарно, нет ощущения, что ты вот вот грохнешься в обморок.
Я сама очень люблю себя пожалеть и наи?ти миллион оправдании? почему именно сегодня мне не нужно идти в зал ??
Мне в этом вопросе помогает тренировка с тренером, так как это ответственность, перед человеком, он жде?т, что я приду.
Еще? большои? плюс, что у меня зал находится во дворе, не нужно никуда ехать, просто вышел и поше?л.
Моя цель набрать 5 кг и чтобы эти кг ушли непосредственно в пятую точку ??Аминь.
Пусть эта фотка будет, как начало моего пути в спорте ??
Мои? вес 49 кг, талия 63 см, бе?дра 88,5.
Посмотрим, что будет в мае ??
Вы можете меня поддержать ??я очень бы этого хотела ????
