Ксения Бородина посетовала, что этот декабрь для неё очень тяжёлый морально.
Не знаю, как у вас, но для меня этот декабрь нереально тяжелый морально. Силы просто закончились. Конец года, куча проектов, и хочется просто лечь.
Это, кстати, может быть и из-за короткого светового дня. Есть даже название – «аффективное сезонное расстройство». Нехватка света уменьшает выработку серотонина, который отвечает за наше хорошее настроение.
Желание спать, общая слабость, рассеянность, потеря интересов – вот симптомы.
А как вам этот декабрь?🫣
